sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

Comidinha Leve para o Verão!!!!



Hoje eu não vou postar uma receita, é mas uma sugestão de um almoço leve para este calor que está fazendo!!!

Quinoa cozida com alho e cebola(piquei tomate e pimentão amarelo, depois de cozido)
Salada de alface roxa com tomate
Frango grelhado com queijo minas
Refogado de cenoura e vagem

Fica super leve e nutritivo!!! Bom Apetite.

Manuela Escariz.

23 comentários:

»¤Þ䵣䤫 disse...

Hummmm... Delícia, uma ótima dica! Bjokas

Maísa disse...

Realmente, Manu, este verão está de arrasar e o jeito é ficar na comidinha leve e muito líquido!Adorei sua sugestão.Bjokas.

Fla disse...

Com esse calorão que anda fazendo é uma ótima pedida!
Beijos

cozinha da tia Adelaide disse...

Pois é amiga ai um grande calor e aqui onde vivo temperaturas negativas e tudo cheio de neve, mas essa comidinha come-se bem na mesma.
Bjs e bom fim de semana

Talita disse...

Que cor bonita! Um prato muito gostoso que eu comeria até no inverno. =)

Beijinhos

Andréa disse...

Um prato muito apetitoso!
Aqui em BH está muito quente tbm.

Bom Fim de semana!

bjs.......

ameixa seca disse...

Ainda não provei quinoa mas tenho quase certeza que é muito boa :)

Amehlia Digital ® disse...

Manu,
Gostei muito da receita...mas o quêjin de minha terra bateu saudade demais...=}
E que delícia de comidinha bem leve, né?!
Um bejim e tenha um lindo final de semana!

Anakoelho disse...

Oi Manu!
Que comidinha boa mesmo pra esses dias de calor D+...,dá vontade de só tomar gelado e comida fria.
Bom fim de semana.

welze disse...

leve e saúdável. excelente dica. boa semana

Fabiana disse...

Manu,
Adorei a sugestão!
Nesses dias quentes, costumo quebrar a cabeça para cozinhar, porque ninguem quer comer feijão.
Seu prato ficou lindo
beijos

Xana disse...

E ficou bem apetitoso :)
beijinhos

Monica disse...

Ficou lindo o prato! Vc acredita q nunca provei quinoa. Me interessou agora, pois o aspecto do seu prato ficou ótimo.

Simone Scharamm disse...

Oi, Manu,
Ainda não provei quinoa, mas o prato parece ótimo!
Obrigada pela dica!
Beijocas!

Menina do Cupcake disse...

Nham Nham, adorei o blog!

Beijinhos

http://meninadocupcake.blogspot.com/

Papinha Doce disse...

É dessas comidinhas leves e saudáveis que todos estamos precisando.

Bjinho
Maria José
http://papinhadoce.blogspot.com/

Jotta e Rosley disse...

Oi Manu! Obrigado pelo comentário, pela dica do pudim e pela visita no nosso blog. Acabamos de dar uma volta no teu e também gostamos muito de tudo. Já estamos te seguindo. Assim que der vamos testar a receita do teu pudim de tapioca. Abraços!

Mundo do Sabor disse...

Huuum, Manu, verão pede comidas leves, amei a dica,anotadíssima!!!

Beijos

www.mundodosabor.blogspot.com

chopp kremer disse...

Com esse calor... é muito bem vinda!

Simone Scharamm disse...

Amiga Manu,
Hoje é aniversário do meu blog. Falei de você por lá: http://simonescharamm.blogspot.com/2011/02/1-ano-de-blog.html
Beijos!

»¤Þ䵣䤫 disse...

Manu eu não conheço esse macarrão Petybom, quero experimentar, onde encontro para comprar? Bjokas Manu

tatiane disse...

Oi, Manu, que prato bonito! Ainda não experimentei a quinoa.
Os programas que mencionei, passam às quintas, a partir das 22h, deve ter várias reprises nos dias seguintes.
beijos

Rose disse...

Hoje é tudo o que eu preciso depois de uma viagem onde se comeu muito e com esse calor quero uma comidinha assim...
Bjinhus!!!