quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

FRANGO Á ROLÊ COM SALADA DE PALMITO!


ESTOU VOLTANDO AOS POUCOS, PQ O COMPUTADOR AINDA NÃO ESTÁ 100 % .
MAIS UM RECETINHA SUPER FÁCIL!

INGREDIENTES:

FILÉ DE FRANGO TEMPERADO ( USEI- ALHO, COMINHO, PIMENTA DO REINO, MOSTARDA, SAL, ORÉGANO, SHOYU OU À GOSTO)
FATIAS DE BACON
FATIAS DE CENOURA
FATIAS DE PRESUNTO

MODO DE PREPARO:

ABRA O FILÉ DE FRANGO E TEMPERE, COLOQUE AS FATIAS, ENROLE E PRENDA COM PALITO.

MOLHO:

AZEITE
ALHO PICADO
CEBOLA PICADA
SAL E TEMPEROS À GOSTO
MOLHO DE TOMATE

MODO DE PREPARO:

AQUEÇA O AZEITE E REFOGUE O ALHO, JUNTE A CEBOLA , ACRESCENTE O MOLHO DE TOMATE E OS TEMPEROS, COLOQUE UM POUQUINHO DE ÁGUA E DEIXE FERVER, JUNTE O FRANGO E DEIXE COZINHAR, MAIS OU MENOS 30 MINUTOS. RESERVE.

PURÊ:

COZINHE AS BATATAS, DEPOIS DE COZIDAS ESPREMA, JUNTE LEITE, REQUEIJÃO E MANTEIGA, MISTURE BEM .

MONTAGEM:

COLOQUE UMA PORÇÃO DO PURÊ, POR CIMA COLOQUE O FRANGO.

SIRVA COM ARROZ E SALADA. FIZ UMA SALADINHA DE TOMATE E PALMITO.

BOM APETITE.

DEPOIS VOLTO COM NOVIDADES!

MANUELA ESCARIZ.

7 comentários:

monica do nascimento disse...

Que delícia esse franguinho , muito bom obrigada pela receita ,todos aqui vão amar essa receita .fica com DEUS!!!!!!!!!!!!!

FAZENDO ARTE disse...

Bom dia Manu, ficou um lindo prato, com estes ingredientes só pode ter ficado uma delicia!
Beijos, Oslaine

arte da sadhia disse...

oi amiha que bom que vc voltou estava faz3ndo falta no blogsfera ja estava sentindo a sua falta amiga eita que delicia de receita
ameiiiii me manda tres pratinhos ????
bjão linda
boa quinta feira estava com saudades

Andréa disse...

Manu,
bom demais tê-la de volta!
O seu prato ficou lindo e apetitoso, receita nota 10!

Beijão ♥

CRIKA disse...

Delicia seu frango amiga!!! Foto linda e apetitosa!!! Sabe que meu computador estava travando muito também, mas no meu caso estava sobrecarregado com tantos filmes tive que apagar e ai ficou ótimo!!!rs Tenha um ótimo domingo!!! Bjks

Ana Claudia disse...

Manu, que deliciosa sugestão, simples e deliciosa.
Beijinhos, boa semana

Ridjo! disse...

Manu, faltou a receitinha da salada de palmito... É que eu tenho dúvidas se pode comê-lo cru ou não...

Beijoquinha,

Meire